Находить опору.
Выбирать главное.
Создавать будущее.
Камерный женский клуб для тех, кто хочет внимательнее относиться к своей жизни, находить внутреннюю опору и делать шаги навстречу тому, что действительно важно.
Узнать об участии ↗Второй сезон «Берегов» объединит женщин с разными историями и опытом: мам, руководителей, творческих людей, помогающих практиков.
Вместе мы будем учиться жить в эпоху перемен, находить внутреннюю опору, выбирать главное, создавать то, что важно для нас сегодня.
По итогу у каждой останутся не только новые открытия и тёплые знакомства, но и освоенные инструменты, ясные ориентиры и реализованные шаги к своему проекту.
От наблюдения за состоянием — к внутреннему компасу и первым действиям.
Работаем с состоянием, учимся замечать ранние признаки перегрузки, исследуем способы поддержки себя и отношения с близкими. Завершаем этап личной картой опор.
Что остаётся у участницы: личная карта опор.
Исследуем роли, опыт, сильные стороны, ценности и желания. Учимся отличать собственное «хочу» от внешнего «надо», выбирать направление и защищать для него место в жизни. В конце декабря — тёплая встреча для подведения итогов года.
Что остаётся у участницы: внутренний компас — ценности и ориентиры.
Думаем, чему хотим дать место в новом году. Выбираем личный проект — это может быть смена работы, укрепление семьи, создание своего дела или забота о здоровье — и делаем первые конкретные шаги.
Что остаётся у участницы: личный проект и первые шаги.
«Берега» — камерное пространство для живого общения, размышлений и взаимной поддержки. Здесь можно быть собой, делиться опытом или просто слушать, не стремясь соответствовать чужим ожиданиям.
Более 20 лет Юлия руководила маркетингом в международных компаниях, создавала бренды и образовательные платформы, сопровождала организационные изменения.
Сегодня работает как стратег и продюсер личных брендов и образовательных проектов. Помогает предпринимателям, руководителям и авторам находить своё позиционирование, выстраивать стратегию и воплощать идеи в жизнь. Соединяет системный подход, коучинг и нейроинтеграцию.
Основатель образовательных и социальных инициатив во Франции.
Юлия — жена и мама четверых детей.
Полина работает с пищевым поведением и внутренними ограничениями, участвует в программах поддержки зависимых людей и их близких. В своей практике соединяет нейроинтеграцию, сторителлинг и mindfulness.
Полина помогает людям исследовать привычные сценарии, находить новые смыслы и открывать себя заново.
Полина супруга и мама новорожденного младенца.
Мы верим, что искусство жить в эпоху перемен начинается с умения понимать себя, бережно относиться к своему состоянию. Только так можно выбирать важное и находить смелость создавать новое.
Во втором сезоне «Берегов» мы решили соединить наши знания, профессиональный опыт и любовь к людям, чтобы пройти этот путь вместе с участницами.
Для нас важны достоинство и свобода человека, любовь, ответственность, семья и поиск смысла. Эти ценности определяют атмосферу «Берегов».
2 ноября 2026 — 7 февраля 2027
Онлайн · Три спринта · Закрытая камерная группа
Весь сезон плюс тестирование при входе на определение вашего состояния и индивидуальная обратная связь от Юлии или Полины. Это не диагностика и не медицинская оценка.
Три спринта целиком — путь от устойчивости к своему проекту.
Входной билет — пройти «Устойчивость» и решить, идти ли дальше.
Оплата участия осуществляется через защищённую платёжную страницу Stripe.
Нет. В третьем спринте мы будем выбирать направление и проект, которому хочется дать место. Это может быть семья, творчество, профессия, собственное дело или качество жизни.
В активные недели запланированы онлайн-встречи до 90 минут и короткие практики между ними. Есть интеграционные недели без новой лекции.
Нет. «Берега» — образовательный практикум по самонаблюдению, поддержке и выбору. Он не заменяет медицинскую или психологическую помощь.
После предварительной заявки ведущие расскажут о доступных вариантах и дальнейших шагах. Порядок оплаты и окончательные условия будут опубликованы перед открытием продаж.